DIETA DUKANFase 1: ataque (1 a 5 dias)
É a etapa mais radical e curta: você pode escolher segui-la de um a cinco dias. O objetivo é preparar o organismo para responder melhor à dieta.
Carne, peixe e ave podem
ser consumidos à vontade.
2 porções de laticínios
por dia.
